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26
May
0

Cómo ayudar a los adolescentes con el estrés

Publicado en en Blog

Cuando hablamos de estrés nuestra mente se dirige inmediatamente hacia los adultos, pero adolescencia es una etapa cargada de situaciones y experiencias que provoca en los jóvenes una gran cantidad de tensión y ansiedad.

El estrés se produce cuando percibimos una situación como peligrosa, difícil o dolorosa. Dado que los adolescentes no suelen contar con los recursos suficientes para afrontar muchas de sus vivencias diarias, se ven "atacados" por un estrés continuo.

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10
Mar
0

Taller de Mindfulness

Publicado en en Blog

Coaching España nos presenta este interesante taller de Mindfulness

Curso de Mindfulness con Alejandra Vallejo-Nágera

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