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26
May
0

Cómo ayudar a los adolescentes con el estrés

Publicado en en Blog

Cuando hablamos de estrés nuestra mente se dirige inmediatamente hacia los adultos, pero adolescencia es una etapa cargada de situaciones y experiencias que provoca en los jóvenes una gran cantidad de tensión y ansiedad.

El estrés se produce cuando percibimos una situación como peligrosa, difícil o dolorosa. Dado que los adolescentes no suelen contar con los recursos suficientes para afrontar muchas de sus vivencias diarias, se ven "atacados" por un estrés continuo.

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27
Abr
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Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?

Publicado en en Blog

Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?

Nuestra reacción a los problemas de la vida influye de manera directa tanto en su resolución como en nuestro estado de ánimo. Podemos afrontarlos con optimismo y serenidad, con el convencimiento de que saldremos reforzados, con la seguridad de estar capacitado para resolverlo, o bien de forma pesimista, acobardados y sin confianza.

Este pequeño cuento te hará reflexionar sobre cómo te enfrentas a los obstáculos.

“Zanahorias, huevos y café”

Había una joven que siempre se quejaba a su padre acerca de su vida y de lo difíciles que le resultaban las cosas. No sabía cómo hacer para seguir adelante. Estaba cansada de luchar y enfadada todo el día. Tenía la sensación de que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

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23
Ene
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Ayuda a tu hijo adolescente

Publicado en en Padres

Consigue que saque lo mejor de sí mismo en el colegio y en la vida.

Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a medida que crecen todo se vuelve más complicado, ya sean sus estudios o su necesidad de ser más independientes.

El siguiente folleto puede guiarle a encontrar nuevas maneras de ayudar a su hijo adolescente. No se trata de decirles qué hacer, o hacerlo por ellos, sino de ayudar a que encuentren la forma de ayudarse a ellos mismos.

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