Cómo ayudar a los adolescentes con el estrés

Cuando hablamos de estrés nuestra mente se dirige inmediatamente hacia los adultos, pero adolescencia es una etapa cargada de situaciones y experiencias que provoca en los jóvenes una gran cantidad de tensión y ansiedad.
El estrés se produce cuando percibimos una situación como peligrosa, difícil o dolorosa. Dado que los adolescentes no suelen contar con los recursos suficientes para afrontar muchas de sus vivencias diarias, se ven "atacados" por un estrés continuo.
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