Cuando hablamos de estrés nuestra mente se dirige inmediatamente hacia los adultos, pero adolescencia es una etapa cargada de situaciones y experiencias que provoca en los jóvenes una gran cantidad de tensión y ansiedad.

El estrés se produce cuando percibimos una situación como peligrosa, difícil o dolorosa. Dado que los adolescentes no suelen contar con los recursos suficientes para afrontar muchas de sus vivencias diarias, se ven "atacados" por un estrés continuo.

La adolescencia es una etapa de confusión y búsqueda, en la que los adolescentes se encuentran perdidos en un mar de dudas e incertidumbres. Cualquier ayuda es buena para mejorar su autoestima, para que aprendan a gestionar sus pensamientos y emociones, para que encuentren su propio camino, descubran sus talentos y valores y puedan desarrollar una vida plena y feliz.

El coaching es una disciplina que puede lograrlo, que acompañará al adolescente en todas las áreas de su crecimiento, dándole la confianza, la seguridad y la motivación para avanzar en su día a día.

El presente está a oscuras... ayúdanos a demostrar que tener un futuro brillante es posible. Haz tu parte, #iluminaelfuturo.

Brains in Motion es es una iniciativa nacida con el objetivo de fomentar en nuestros adolescentes el desarrollo del espíritu crítico, buscar soluciones creativas, comprometidas y consensuadas a los problemas sociales que más les preocupa.

Ayer estuvimos en el Colegio Brains en la presentación de la 4ª edición (#iluminatufuturo), en la que los jóvenes se han enfocado en el tema de la Educación, algo que les afecta directamente a ellos, e indirectamente al resto de ciudadanos. En sus manos está el futuro, y, queramos o no, nuestra responsabilidad es prepararlos de la mejor manera posible para afrontarlo con las mayores posibilidades de éxito.

La web es un gran lugar para estar! Podemos coordinarnos con amigos, compartir canciones, intercambiar nuestras fotos favoritas e incluso poder cambiar el mundo siempre que, al igual que Malala y Martha, tengamos buenas ideas, habilidades para escribir y nos atrevamos a tomar la iniciativa. (ver página 15).

A lo largo de este manual podrás poner a prueba tus capacidades, conocer tus derechos en Internet y crear consejos prácticos y herramientas para compartirlos con jóvenes de todo el mundo. También sabrás qué piensa la gente de tu edad sobre determinadas actividades online y cuáles son sus expectativas fuera de la red. Por eso este manual se titula ¡La red que queremos!

“Debes de encontrar lo que realmente te apasiona, lo que te hace feliz. Y esto es tan cierto respecto del trabajo como lo es respecto del amor. El trabajo llenará una parte importante de tu vida, y la única manera de sentirte realmente satisfecho es realizar lo que consideras un gran trabajo. Y el único modo de realizar un gran trabajo es amar lo que uno hace. Si no lo has encontrado todavía, sigue buscando. No te conformes. Como con todo lo que es propio del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres." Estas fueron algunas de las palabras de Steve Jobs, en un inspirador discurso de apertura del curso de la Universidad de Stanford de 2005, en el que impulsó a los jóvenes a perseguir la felicidad, el amor, sus sueños y ver las oportunidades en los reveses de la vida.

El mercado laboral está sufriendo un cambio sin precedentes. En los próximos años veremos la transformación que PricewaterhouseCoopers (Pwc) presenta en su informe "Trabajar en 2033"

Apuntan a que en 2033 habrá más autoempleo, más contratados a tiempo parcial, más movilidad y rotación laboral, más pluriempleo, y los trabajadores serán más internacionales y emprendedores.

Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?

Nuestra reacción a los problemas de la vida influye de manera directa tanto en su resolución como en nuestro estado de ánimo. Podemos afrontarlos con optimismo y serenidad, con el convencimiento de que saldremos reforzados, con la seguridad de estar capacitado para resolverlo, o bien de forma pesimista, acobardados y sin confianza.

Este pequeño cuento te hará reflexionar sobre cómo te enfrentas a los obstáculos.

“Zanahorias, huevos y café”

Había una joven que siempre se quejaba a su padre acerca de su vida y de lo difíciles que le resultaban las cosas. No sabía cómo hacer para seguir adelante. Estaba cansada de luchar y enfadada todo el día. Tenía la sensación de que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Este pequeño video, realizado por GrupoEducare, nos muestra como el Sistema Educativo no sólo debe enfocar la formación para alcanzar un trabajo, sino también para desenvolverse en la vida.

De esta manera, no sólo obtendremos buenos profesionales ricos en conocimientos sino también en habilidades, valores, con respeto hacia los demás, y practicando actitudes positivas que realmente generen un cambio en la Sociedad.

Siempre AVANZAR. Con determinación y perseverancia

Y CONTINUAR. Afrontando la vida como una aventura llena de desafíos

Generando IDEAS. Buscando soluciones a los posibles problemas

Con PASIÓN. Haciendo lo que realmente te gusta

Así TRABAJAR. No es fácil,... pero siempre puedes hacerlo divertido

Y AYUDAR. Dando lo mejor de ti mismo

Para CRECER. Personal y profesionalmente

Usa tus HABILIDADES. Ser un experto en un determinado ámbito

Hoy aprendí que los japoneses creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso; y por eso reparan objetos rotos rellenando sus grietas con oro o plata (kintsukuroi). En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la resiliencia, la capacidad de recuperarse y hacerse más fuerte.

Coaching España nos presenta este interesante taller de Mindfulness

Curso de Mindfulness con Alejandra Vallejo-Nágera

"Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar"

Con esta frase comenzaba en 1997 Mary Schmich un «poema-discurso» llamado Wear Sunscreen (Usa protector solar) en una columna del Chicago Tribune.

Más tarde, en 1999, la agencia publicitaria brasileña DM9 realizaba un vídeo para la compañía Sanofi Aventis que se basaba en este discurso.

El video está lleno de consejos para protegernos de todo aquello que nos bloquea y nos impide aprovechar al máximo la vida y la juventud.

El mejor consejo que he recibido en mi vida vino de un profesor el año que terminaba la Universidad. En aquel momento no me gustó demasiado oírlo, pero hoy en día le agradezco enormemente aquella confesión.

"Estudia toda tu vida. Estudia de todo"

"Una educación basada en la felicidad" ha sido el título de la conferencia que Rafael Santandreu ofreció ayer en el colegio Brains. Santandreu es una autoridad en cuánto a felicidad se refiere, y lo propaga en su trabajo diario, la psicopedagocía, sus programas de televisión, en conferencias y clases, y en sus diferentes libros, siempre enfocados a ese ahnelo del ser humano actual ("Escuela de la felicidad", "El arte de no amargarte la vida" o "Las gafas de la felicidad").

Después de reirme un buen rato, he decidido compartir la siguiente redacción que me acaba de llegar por whatsapp. No sé la edad del alumno, pero no tiene desperdicio el enfoque creativo del chaval. Le pusieron un 0. Quizás otro profesor le hubiese dado Matrícula.

Este es el texto de la redacción:

Mini Proyecto

My invention is the best invention of the world. Now, I will activate...

Consigue que saque lo mejor de sí mismo en el colegio y en la vida.

Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a medida que crecen todo se vuelve más complicado, ya sean sus estudios o su necesidad de ser más independientes.

El siguiente folleto puede guiarle a encontrar nuevas maneras de ayudar a su hijo adolescente. No se trata de decirles qué hacer, o hacerlo por ellos, sino de ayudar a que encuentren la forma de ayudarse a ellos mismos.

Uno de estos días llegarán las notas del primer cuatrimestre de nuestros hijos, y con ellos más de un mal trago en muchas casas. Nos da miedo este momento porque sabemos, aunque nos engañemos cada evaluación, que se va a repetir la historia de siempre. Sólo nos queda comprobar cuánto "de mala" será esta vez: ¿uno?, ¿dos?,...

FOMENTO DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

Cuanto más formado esté el niño en las múltiples inteligencias más completo será. De ahí la importancia de aprender a hablar en público, de gestionar su tiempo, de responsabilizarse, del auto conocimiento de sus capacidades, de sociabilizar adecuadamente...

Todos los que tengáis niños estaréis cansados de oír "es que..." por un lado, "es que..." por el otro. Parece que después del "y ¿por qué?" se han quedado huérfanos de muletillas y se han abonado al "no es justo" y el "es que..."

¡Un plan diferente para las vacaciones de Navidad!

Estas navidades os proponemos, junto a Coaching España Centro Integral, un taller divertido y diferente, donde los niños aprendan y desarrollen herramientas para enfrentarse a su día a día con más alegría, autonomía y confianza